Carbs in Hindi

कार्बोहाइड्रेट शरीर की ऊर्जा का मुख्य स्रोत हैं। इस लेख में जानें कार्बोहाइड्रेट क्या होते हैं, इनके प्रकार, अच्छे और खराब कार्बोहाइड्रेट में अंतर, शरीर में इनके कार्य और रोज कितनी मात्रा में इनका सेवन करना चाहिए।